لماذا الرجال ليسوا أقوياء؟

لماذا الرجال ليسوا أقوياء؟ —— المواضيع الساخنة والتحليل العلمي في الأيام العشرة الماضية

في الآونة الأخيرة، أصبح موضوع "صحة الرجل" مرة أخرى محور المناقشات الساخنة على الإنترنت، وخاصة حجم البحث عن القضايا ذات الصلة "ضعف الانتصاب (ED)". تجمع هذه المقالة البيانات من الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية لإجراء تحليل منظم للأسباب من منظور الطب ونمط الحياة والعوامل النفسية وما إلى ذلك، وتقدم اقتراحات عملية.

1. إحصائيات حول الموضوعات الشائعة المتعلقة بالضعف الجنسي في الأيام العشرة الماضية

2. تحليل الأسباب الرئيسية من الناحية الطبية

1.مشاكل الأوعية الدموية: تمثل 70٪ من حالات الضعف الجنسي، أمراض مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الدم إلى القضيب. تشير البيانات إلى أن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية لديهم خطر الإصابة بالضعف الجنسي بنسبة 2-3 مرات.

2.العوامل العصبية: أمراض مثل فتق القرص القطني والتصلب المتعدد يمكن أن تؤثر على التوصيل العصبي. في الآونة الأخيرة، وصل عدد المشاهدات لموضوع #الجلوس_يؤلم_الخصي_الألم إلى 120 مليون مشاهدة.

3. العوامل المؤثرة على نمط الحياة

1.قلة النوم: بالنسبة لمن ينامون أقل من 6 ساعات، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة 15%. أظهر استطلاع أجراه موقع Weibo أن 63% من مرضى الضعف الجنسي لديهم عادة السهر لفترة طويلة.

2.هيكل النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي عالي السكر يمكن أن يسبب تلف بطانة الأوعية الدموية. تمت مشاهدة مقطع الفيديو الشهير مؤخرًا والمتعلق بـ "النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط" أكثر من 80 مليون مرة.

4. أحدث الأبحاث حول العوامل النفسية

1.القلق والاكتئاب: في عام 2023، أشارت مجلة "صحة الرجل" إلى أن عدد زيارات قسم الطوارئ ارتفع بنسبة 40% خلال الوباء، وهو ما ارتبط بشكل كبير بالضغوط النفسية.

2.شراكة: في حدث Douyin #INTIMATE RELATIONSHIP REPAIR CHALLENGE، قال 72٪ من المشاركين أن جودة حياتهم الجنسية تحسنت بعد تحسين التواصل.

5. يقترح الخبراء الحلول

1.أولوية الفحص الطبي: يوصى بفحص المؤشرات الأساسية مثل مرض السكري (سكر الدم الصائم) ونسبة الدهون الأربعة في الدم ومستويات هرمون التستوستيرون أولاً.

2.وصفة طبية للتمارين الرياضية: الجمع بين تمرين كيجل + التمارين الهوائية له أفضل النتائج. في الآونة الأخيرة، وصلت مجموعة مقاطع الفيديو التدريبية المتعلقة بـ Xiaohongshu إلى أكثر من 500000.

3.التدخل النفسي: التدريب الذهني يمكن أن يقلل من مستويات هرمون التوتر. تلقى عمود Zhihu "معسكر التدريب على السعادة الجنسية لمدة 21 يومًا" أكثر من 100000 إعجاب.

ملخص: الضعف الجنسي هو مقياس للصحة البدنية والعقلية. التدخل في الوقت المناسب لا يمكن أن يحسن الوظيفة الجنسية فحسب، بل يمنع أيضًا الأمراض المزمنة الأكثر خطورة. وينصح عند استمرار الأعراض بالذهاب إلى قسم الرجال أو قسم المسالك البولية في أحد المستشفيات العادية في أسرع وقت ممكن.