ماذا نأكل لالتهاب عصب الوجه

ماذا نأكل لالتهاب عصب الوجه

التهاب العصب الوجهي (المعروف أيضًا باسم شلل الوجه) هو مرض عصبي شائع، والذي يظهر بشكل رئيسي على شكل ضعف أو شلل في عضلات الوجه. قد يكون سببه عدوى فيروسية، نزلات البرد، انخفاض المناعة وعوامل أخرى. بالإضافة إلى العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي، يعد التكيف الغذائي أيضًا جزءًا مهمًا من المساعدة على التعافي. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الصحية الساخنة في الأيام العشرة الماضية للتوصية بخطة غذائية مناسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب العصب الوجهي وتوفير مرجع بيانات منظم.

1. المبادئ الغذائية لالتهاب العصب الوجهي

1.تكملة فيتامين ب المركب: الفيتامينات B1 وB6 وB12 ضرورية لإصلاح الأعصاب ويمكن أن تعزز استعادة وظيفة التوصيل العصبي.
2.نظام غذائي عالي البروتين: البروتين هو المادة الأساسية لإصلاح الخلايا العصبية. يوصى باختيار مصادر البروتين عالية الجودة.
3.الأطعمة المضادة للالتهابات: تقليل الاستجابة الالتهابية، وتخفيف تورم وألم الوجه.
4.تجنب الأطعمة المهيجة: مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الباردة أو الساخنة لتجنب تفاقم الأعراض.

2. قائمة الأطعمة الموصى بها

3. برامج العلاج الغذائي المشهورة مؤخرًا

بناءً على المناقشات الساخنة على وسائل التواصل الاجتماعي والمنصات الصحية في الأيام العشرة الماضية، فقد جذب العلاجان الغذائيان التاليان الكثير من الاهتمام:

1.شاي الزنجبيل والتمر والتوت: 3 شرائح زنجبيل، 5 تمرات حمراء، 10 جرام توت، تغلى وتشرب. أفاد مستخدمو الإنترنت أنه يمكن أن يخفف من خدر الوجه.
2.عصير الشوفان والموز: 50 جرام شوفان، 1 موزة، 200 مل حليب، يقلب في المعجون. غني بفيتامين ب والبوتاسيوم، وهو مناسب لوجبة الإفطار.

4. الأطعمة التي يجب تجنبها

5. مثال على خطة النظام الغذائي خلال فترة التعافي

فيما يلي خطة النظام الغذائي اليومية التي أوصى بها طبيب الأعصاب في مستشفى ثالثي (موضوع تم البحث عنه بشدة في الأسبوع الماضي):

6. الاحتياطات

1. يجب دمج النظام الغذائي مع العلاج المنتظم ولا يمكن أن يحل محل الدواء أو الوخز بالإبر.
2. إذا كنت مصحوبًا بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فأنت بحاجة إلى تعديل النظام الغذائي وفقًا لحالتك الخاصة.
3. تذكير بالبحث الساخن الأخير: يمكن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في المضغ اختيار الأطعمة السائلة أو شبه السائلة، مثل هريس اليام، وحساء اليقطين، وما إلى ذلك.
4. زيادة تناول الماء بشكل مناسب. يوصى بشرب 1500-2000 مل من الماء الدافئ يوميًا.

من خلال التكيف الغذائي العلمي، إلى جانب تدليك الوجه المعتدل (موضوع ساخن على منصات الفيديو القصيرة مؤخرًا #إعادة تأهيل شلل الوجه#)، يمكن لمعظم المرضى التعافي تدريجيًا في غضون 2-8 أسابيع. إذا استمرت الأعراض ولم تتحسن، يرجى طلب العناية الطبية على الفور للمراجعة.